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[건강의 정석] 올바른 자세
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현재복압값과 최소복압값 (6:18)
의자를 고르는 방법과 앉는 자세 (10:55)
의자에 앉았다 일어설 때 허리보호하는 방법 (7:33)
허리통증 있을 때 세면대 이용하는 방법 (2:56)
허리통증 있을 때 바닥에 눕는 방법 (6:10)
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스쿼트가 어렵다면? 이렇게 해보세요! (4:43)
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